Načítavam moment...
Momentálne nie ste prihlásený

Kvôli komu/čomu vlastne chudneme? (Späť na článok)

Pridajte priamu reakciu k článku


Hodnoť

 

Zaujali ma motivácie potreby schudnutia Vašich klientov. Aj som sa zamyslela, či by som sa v niečom z nich našla. Asi tak 10 x v živote som sa dobrovoľne rozhodla byť ľahšia o pár kíl. Pred desiatkami rokov mi zafungovala delená strava. Potom aj taká bez zemiakov, ryže, cestovín, chleba ... Trvalo aj 2-3 roky, kým som sa postupne vrátila späť na pôvodnú váhu. BMI index mám medzi 26-28. Keď schudnem 5-7 kg, dostanem sa tesne pod hranicu 25. Ďalej už ani nemám potrebu sa posúvať, som 65+. Pohybu mám celkom dosť, touto cestou nejdem (zvyšovať).
Ale chcela som hlavne povedať svoj dôvod potreby schudnutia: Zvýšenie, zlepšenie telesnej kondície. Keď sa už necítim komfortne v rýchlejšom pohybe. To je naozaj môj hlavný dôvod.
Keby som vynechala tie kvantá ovocia a zeleniny a tiež dosť syrov (z mäsa jem len ryby), určite by váha išla dolu, ale nemám odvahu s tým experimentovať, som rada, že ináč som zdravá.
Rada si čítam Vaše články, dávate príbehy ľudí, to je fajn.
 


Prihláste sa

(?)
 


Ďalšie možnosti
Zoznam diskusií

Registrácia
Zabudnuté heslo
Kódex diskutujúceho

Najčítanejšie


  1. Štefan Holý: Sulík - nová verzia Jána Ľuptáka? 963
  2. Stanislav Martinčko: Izolujú úrady pre vírus Súmračnú ??? 794
  3. Martin Borguľa: Taká obyčajná normálnosť – to je to, čo tu chýba 720
  4. Jozef Kmeto: Kotlebovci chcú presadiť analýzu neslovanských čŕt niektorých občanov 450
  5. Pavel Weiss: Otvorená aj skrytá diskriminácia seniorov na pracovnom trhu 315
  6. Marián Viskupič: Koľko sa nabalil Robert Fico za 12 rokov? Ján Počiatek možno prezradil viac, ako chcel! 279
  7. Marek Strapko: Kým ma nezbili neonacisti... 202
  8. Jozef Sitko: Čo bude, ak uspejú: Fico, Kotleba, Danko aj Harabin? 158
  9. Vladimír Bednár: Zabitie Solejmáního ako odkaz pre Putina 138
  10. Viktor Križan: Pellegrini neklame, Smer s Kotlebom naozaj vládnuť nebude 124

Rebríčky článkov


  1. Dušan Seberíni: Len keď je válov
  2. Vladimír Krátky: Kde je Boris Kollár ?
  3. Matej Galo: Budúcnosť medzi Slovenskom a Britániou? Časť 2.
  4. Miška Emericiová: Psycho
  5. Milan Lacúch: Fatálne omyly duchovne hľadajúcich 2
  6. Matej Galo: SLOVENSKO POTREBUJE ODBORNÍKOV, AKO JE MARTIN KLUS. ČASŤ 1.
  7. Miška Emericiová: Skaza
  8. Július Kovács: Bela charakter a Ríško balonik si myslia o ľuďoch, že sú h*vná.
  9. Vladimír Seman: Otvorený list Richardovi Sulíkovi o Zemplínskej šírave
  10. Miška Emericiová: Balada o klaunovi


Už ste čítali?