reklama
Miesto pre vašu tvorbu. Staňte sa súčasťou komunity
Gabriela Sabolová

Gabriela Sabolová

Bloger 
  • Počet článkov:  74
  •  | 
  • Páči sa:  1x

Ponúkam pomoc pri hľadaní vlastného stravovacieho štýlu, ktorý vyrieši nielen vaše zdravotné problémy, ale umožní vám aj žiť vaše sny:-)http://www.dietologicka.eu Zoznam autorových rubrík:  Úvahy o jedleNedajte sa oklamaťPríbehyRecepty

reklama

Úvahy o jedle

Ako (príliš) nepribrať počas karantény?

Gabriela Sabolová

Ako (príliš) nepribrať počas karantény?

Zdá sa, akoby sme uplynulé dni vôbec nemali pod kontrolou svoje bytie. Strach, obmedzenia, neistota... Jedna z mála vecí, ktoré však vieme ovplyvniť aj v tomto režime, je jedlo naše každodenné...

  • 27. mar 2020
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 1 589x
  • 0
Medové týždne na ostrove Frö

Gabriela Sabolová

Medové týždne na ostrove Frö

Hana a Edo sa spoznali v roku 1987 na vysokoškolskom internáte v Prahe. Ona študovala dejiny umenia, on právo. Obaja vyrástli v malých slovenských mestečkách a mali jeden veľký cestovateľský sen - Švédsko. Po štátniciach sa zobrali a všetky peniaze „vytancované" na svadbe investovali do svadobnej cesty - vybrali sa požičaným autom do krajiny bielych polárnych nocí. Ich cieľom bol ostrov Frö, kde chceli pobudnúť dlhšie a naplno si vychutnať svoje medové týždne...

  • 20. dec 2011
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 3 522x
  • 3
Aj vy ste si kúpili falšovaný med???

Gabriela Sabolová

Aj vy ste si kúpili falšovaný med???

Prvé písomné zmienky o pridávaní hroznovej šťavy do medu sú staré viac ako dve tisíc rokov. Snaha zbohatnúť na úkor iného je však stará ako ľudstvo samo. Falšovanie medu pretrváva v celosvetovom meradle až doposiaľ, menia sa iba jeho formy ... „med" sa dá dnes vyrobiť už aj bez toho, aby sa okolo čo i len mihla včela. Človek vlastne ani nepotrebuje vedieť, akými všakovakými podvodmi sa med v súčasnosti falšuje, zaujíma nás, ako sa nepravému medu oblúkom vyhnúť. Nechceme predsa za drahé peniaze kupovať zmesi rôzne ochutených a prifarbených cukrov. Chceme mať doma med, ktorý nielen sladí, ale predovšetkým lieči - telo i dušu.

  • 8. dec 2011
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 4 347x
  • 34
Bolesť hrdla mi hovorí: „Spi a pi...“

Gabriela Sabolová

Bolesť hrdla mi hovorí: „Spi a pi...“

Niekedy sa prikradne takmer nebadane - najprv len pošrabkáva, neskôr páli, potom nás znenazdajky kruto oberá o hlas... Inokedy udrie plnou silou v spánku - večer sme v pohode, ráno máme pocit, že nemôžeme prehltnúť ani vlastné sliny... Bolesť hrdla z nás  rýchlo urobí asociálov - skleslých, podráždených, nekomunikatívnych... Čo ak je práve to jej poslaním - vytrhnúť nás z každodenného seba zničujúceho stereotypu tým, že nám znemožní jesť a hovoriť....skúsme teda vnímať bolesť hrdla ako alarm  tela, ktoré zrejme potrebuje reset...

  • 2. dec 2011
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 2 160x
  • 15
Denná dávka vitamínu C za 10 centov

Gabriela Sabolová

Denná dávka vitamínu C za 10 centov

Čo si dnes kúpime za 10 centov? Obyčajný biely rožok? Minútu telefónneho hovoru ? 7 cl benzínu? Ale aj odporúčanú dennú dávku vitamínu C v chrumkavej forme... No a tí, ktorí si nechcú všetko kupovať, môžu si svoju dennú dávku vitamínu C dopestovať sami vo vlastnej kuchyni a bude ich to stáť len jeden jediný cent...

  • 29. nov 2011
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 4 052x
  • 12
reklama
Koľko alergénu znesie alergik?

Gabriela Sabolová

Koľko alergénu znesie alergik?

"Vravíte, že vaša malá je alergická na vajcia? Ale tento piškótový koláčik určite môže zjesť, v ňom sú domáce vajcia..." (na návšteve u príbuzných)  "Chápem, že váš syn je alergický na orechy, ale toto je čokoládová torta a orechy sú len na vrchu..." (u kamaráta na oslave narodenín)  "Prosím vás, nestresujte nás stále tou alergiou, keď jej budeme po troške to mlieko každý deň dávať, ona si raz na to zvykne..." (pani kuchárka v škôlke)... Ak ste už niekedy počuli podobné výroky (a ostal vám nad nimi rozum stáť), vitajte v klube - určite patríte k ľuďom, ktorým do života nejakým spôsobom vstúpila potravinová alergia...

  • 22. nov 2011
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 1 983x
  • 18
Muži a diéty – je to iné ako u žien ?

Gabriela Sabolová

Muži a diéty – je to iné ako u žien ?

Muži sú z Marsu, ženy z Venuše ... a predsa (alebo práve preto?) neustále hľadajú spôsob, ako spolunažívať na planéte Zem. Vzájomná rozdielnosť však nemusí byť iba dôvodom nedorozumení a konfliktov, môže sa stať aj zdrojom inšpirácie pre obe zúčastnené strany. Nedávno som počas prednášky dostala  otázku: „Kto býva úspešnejší pri dodržiavaní diét - muži alebo ženy?"

  • 13. nov 2011
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 2 125x
  • 12
Relax v chutnom kúpeli

Gabriela Sabolová

Relax v chutnom kúpeli

Kúpeľ je ako objatie - utíši, pomojká, zahreje i poteší. V sychravý podvečer i v daždivé ráno poskytne nám aspoň na chvíľu bezpečné útočisko. No nielen naša duša sa kúpeľu poteší. Prehriatou pokožkou môžu do tela ľahko preniknúť vyživujúce ba až liečivé substancie. Nechajme sa teda inšpirovať bájnymi kúpeľmi v osľom mlieku, ktorým údajne Kleopatra vďačila za svoju krásu. Nemusíme však naháňať žiadne oslice, stačí malá výprava do vlastnej kuchyne...

  • 11. nov 2011
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 2 171x
  • 5
O zápche, no nie o tej dopravnej

Gabriela Sabolová

O zápche, no nie o tej dopravnej

Sme uzrozumení s tým, že ak sa do dieselového motora natankuje benzín, auto ďaleko nedôjde. Podobne, ak má auto upchaný výfuk, neočakávame od neho, že bude plniť svoju transportnú funkciu. Voči svojmu telu však máme omnoho vyššie nároky - kŕmime ho potravinami, o ktorých vieme, že mu skôr uškodia ako ulahodia, pramálo sa staráme o to, či nás nestráviteľné zvyšky potravy pravidelne opúšťajú, no sme krajne rozhorčení, ak si musíme priznať, že patríme k 15% slovenskej populácie, ktorým znepríjemňuje život chronická zápcha...

  • 3. nov 2011
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 2 031x
  • 2
Čokoláda ako liek ?

Gabriela Sabolová

Čokoláda ako liek ?

Volal mi Milan, môj kamarát z detstva. Už dlhší čas ho trápi vysoký krvný tlak, začínajúci diabetes i zhoršujúci sa zrak. Dnes však znel jeho hlas v telefóne veľmi optimisticky: „Vieš, už mi lezú na nervy všetky tie tabletky, čo musím každý deň užívať, konečne som našiel príjemnejšiu liečbu. Dočítal som sa na nete, že horká čokoláda znižuje krvný tlak aj glykémiu. No povedz, nie je to super správa? Schrúmem denne tabličku čokolády a mám po probléme..."

  • 27. okt 2011
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 2 803x
  • 14
reklama
O Karolovi, ktorý vymenil oblek za rifle a krivák

Gabriela Sabolová

O Karolovi, ktorý vymenil oblek za rifle a krivák

Karola poznám už viac ako jedno desaťročie - vrcholový manažér, vždy v tmavom obleku, s čiernym koženým kufríkom v ruke. Zdalo sa mi, že počas uplynulých rokov sa ani veľmi nezmenil, len súbežne s tým, ako sa mu vo vlasoch objavovali kde-tu sivé pramienky, zväčšoval sa mu aj obvod pása a akosi sa mu skracoval krk. Nuž, nič nezvyčajné u mužov v strednom veku, poviete si.... ale minulý týždeň som ho stretla a „div že sa mi oči z očných jamôk nevykotúľali"....

  • 23. okt 2011
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 2 357x
  • 2
Hrsť orechov

Gabriela Sabolová

Hrsť orechov

Dopestovať možno všeličo - bazalku v kvetináči, jahody na balkóne, fazuľku v záhradke alebo slnečnicu na poli. Moja manikérka Kvetka však používa slovo „dopestovať" v rámci svojej profesionálnej deformácie veľmi originálne: „Hm, dopestovať si vlastné zdravé a dlhé nechty -  to sa dnes máloktorej žene podarí." Nuž, neostáva, len s ňou súhlasiť - mnohé ženy trápia nechty krehké, štiepiace a lámajúce sa. Žeby boli potom jediným východiskom nechty gélové, živicové alebo akrylové???

  • 21. okt 2011
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 2 418x
  • 15
Štvoraké týždne v živote každej ženy

Gabriela Sabolová

Štvoraké týždne v živote každej ženy

Každú z nás takmer týždeň v mesiaci viac či menej obťažuje menštruácia. Po  nej si sedem dní oddýchneme a už sa blíži ovulácia - približne štrnásť dní po ukončení menštruácie. Nepotrvá dlho a ohlási sa napätie, podráždenosť či bolestivé prsníky - aj predmenštruačný syndróm trvá približne týždeň. A to sme už pri ďalšej menštruácii...Takto sa náš život odvíja v štyroch týždňových cykloch po celé roky. Zdalo by sa, že sme len úbohé obete hormonálnych zmien v našom organizme. Situácia však nie je celkom beznádejná...

  • 17. okt 2011
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 3 995x
  • 33
Ani Morbus Crohn nie je prekážkou plnohodnotného života

Gabriela Sabolová

Ani Morbus Crohn nie je prekážkou plnohodnotného života

Včera popoludní ma v meste takmer zrazil cyklista - ba čo viac, urobil to zámerne! Mladý svalnatý muž s úsmevom od ucha k uchu zahlaholil: „Sorry, ak som vás vyľakal, chcel som vám len povedať, že v sobotu sa žením..." Nuž, radostná to novina, ale v tom okamihu som si vôbec  nevedela spomenúť, že by sme sa niekedy v minulosti boli stretli. A tak som naňho len tupo hľadela s primrznutým úsmevom. „Á, vy sa na mňa nepamätáte? Pred desiatimi rokmi som vás balil na svoju „šumienku" a neexistujúce bicepsy..."

  • 12. okt 2011
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 1 443x
  • 8
Aj citlivý nos môže pomôcť pri stanovení diagnózy

Gabriela Sabolová

Aj citlivý nos môže pomôcť pri stanovení diagnózy

Stalo sa to v lete pred troma rokmi v anglickom Stratforde na kurze týkajúcom sa výživovej politiky Európskej únie. Na konci prednášky sa v mojej tesnej blízkosti začal šíriť veľmi nepríjemný zápach. Bolo nepochybné, že niečie črevo, sužované prílišnou plynatosťou uvoľnilo časť svojho obsahu. Vedľa mňa sediaci Kim sa so sklonenou hlavou postavil a chvatne opustil miestnosť...

  • 11. okt 2011
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 2 460x
  • 3
reklama
O Darinke, ktorá cvičí ako Madonna

Gabriela Sabolová

O Darinke, ktorá cvičí ako Madonna

Madonna vraj cvičí 364 dní v roku - teda každý deň okrem Vianoc. Rovnako často navštevuje posilňovňu aj moja priateľka  Darinka. Na rozdiel od Madony Darinka pracuje na daňovom úrade.... a má cukrovku.

  • 9. okt 2011
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 2 677x
  • 7
Stačí jeden gram denne

Gabriela Sabolová

Stačí jeden gram denne

Paulínku som prvý raz videla nahú na jar minulého roku, keď mala asi tri mesiace. Raz podvečer ju k nám priniesla jej zúfalá babička. Vyzliekla ju a v rozpakoch vybalila z jednorazovej plienky...

  • 7. okt 2011
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 4 085x
  • 13
Aj mononukleóza môže byť požehnaním

Gabriela Sabolová

Aj mononukleóza môže byť požehnaním

„Preboha, susedka, poďte sa pozrieť na toho nášho Lukáša..." oslovila ma asi pred rokom pani Anežka bývajúca v našom dome na prízemí „...viete má tú bozkávaciu chorobu, tak sa za to hanbím, on je slušne vychovaný, čo sa má čo bozkávať!!! A už viac ako dva týždne nič poriadne nejedol, veľmi sa oňho bojím..."

  • 5. okt 2011
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 2 764x
  • 4
Moja letisková známosť menom Matilda

Gabriela Sabolová

Moja letisková známosť menom Matilda

Stretli sme sa na bruselskom letisku v jedno skoré septembrové ráno roku 2010. Cez plece mala prehodenú štýlovú kabelku, obklopovala ju vôňa luxusného parfumu a v ruke držala veľký pohár s logom Starbucks. Prvýkrát sa nám stretli pohľady na pohyblivom páse vedúcom odletovou halou - ona sŕkala cez slamku svoju kávu a ja svoju čerstvo vytlačenú pomarančovú šťavu...

  • 2. okt 2011
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 3 270x
  • 30
Autizmus a bezlepková diéta

Gabriela Sabolová

Autizmus a bezlepková diéta

"...za posledné dva týždne sa Domenico budí v noci už len dva-trikrát, cez deň sa nám zväčša darí udržať plienky suché a zdá sa mi, že dokáže dlhšie udržať očný kontakt.... šťastná Giulietta:-)"

  • 29. sep 2011
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 2 990x
  • 8
reklama
SkryťZatvoriť reklamu