Bloghttp://gabrielasabolova.blog.sme.sk/rssblog.sme.skblog@sme.skskO Vojtovi, ktorý inkognito schudol 58kg (gabrielasabolova)Mnohokrát som sa už presvedčila, že najsilnejší sú tí, ktorí ticho a vytrvalo kráčajú za svojím cieľom... 30 ročný Vojto ma však opäť utvrdil v tom, že neexistuje životná situácia, z ktorej by nebolo východisko... Fri, 02 Dec 2016 06:32:08 +0100http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/440700/o-vojtovi-ktory-inkognito-schudol-58kg.html?ref=rssO Katke, ktorá chudla počas tehotenstva (gabrielasabolova)Dnes nadránom prišiel na svet Miško (52cm/3700g), v ktorého narodenie už takmer nik nedúfal. A jeho mama Katka váži dnes len dve tretiny toho, čo pri poslednom neúspešnom pokuse o umelé oplodnenie... Mon, 19 Sep 2016 07:39:13 +0200http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/433338/o-katke-ktora-chudla-pocas-tehotenstva.html?ref=rssO Anke, ktorá 37 rokov čakala, kým schudne (gabrielasabolova)Sú ľudia, ktorí dokážu čakať na svoj zázrak celé desaťročia. Niektorí však prídu na to, že sa o to musia najprv sami pričiniť. Anka na to prišla v 60tke a schudla takmer 60kíl... Mon, 08 Aug 2016 09:07:19 +0200http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/430189/o-anke-ktora-37-rokov-cakala-kym-schudne.html?ref=rssO Lukášovi, ktorý chudol tajne (gabrielasabolova)Vraví sa, že za všetkým treba hľadať ženu... Nuž a v Lukášovom prípade, kedy šlo vcelku o viac ako len o 60kíl tuku, to boli hneď ženy tri... Sun, 17 Jul 2016 08:54:43 +0200http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/428729/o-lukasovi-ktory-chudol-tajne.html?ref=rssO Magde, ktorá odhryzla neznámemu dieťaťu z rožka (gabrielasabolova)V preplnenej električke upútalo moju pozornosť dieťa, ktoré sediac mame na kolenách bezstarostne odhrýzalo z rožka. Vedľa nich sediaca dáma s utrápeným výrazom tváre sa znenazdajky k dieťaťu naklonila a náhlivo mu z rožka odhryzla Mon, 20 Jun 2016 06:56:13 +0200http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/425762/o-magde-ktora-odhryzla-neznamemu-dietatu-z-rozka.html?ref=rssO Lucke, ktorá schudla do svadobných šiat (gabrielasabolova)Hm, musí byť krásna nevesta nevyhnutne aj štíhla? Lucka bola od detstva presvedčená, že áno... A tak pre naplnenie tejto svojej túžby schudla viac ako 70kíl... Sun, 08 May 2016 20:54:22 +0200http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/417506/o-lucke-ktora-schudla-do-svadobnych-siat.html?ref=rssO Maxovi, ktorý schudol cestou zo školy (gabrielasabolova)„Viete, ja som bývalý telocvikár a celý život som športoval... a tak mi isto rozumiete, že môj vnuk Max je najväčším sklamaním, ba hanbou môjho života... nemá ešte ani 15 rokov a už váži viac ako 100kíl...“ Wed, 06 Apr 2016 17:06:33 +0200http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/412833/o-maxovi-ktory-schudol-cestou-zo-skoly.html?ref=rssO Teovi, horalkách a tehličkách na bruchu (gabrielasabolova)Teo dostal konzultáciu so mnou ako darček k svojím tridsiatym narodeninám. Darkyňa ma upozornila, že to s Teom nebudem mať ľahké, a vôbec môžem byť rada, ak sa so mnou stretne aj druhý raz. Nuž, bola som zvedavá... Tue, 29 Mar 2016 19:27:01 +0200http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/411684/o-teovi-horalkach-a-tehlickach-na-bruchu.html?ref=rssO Ivanovi, ktorý schudol na úrade práce (gabrielasabolova)Pravdupovediac, netuším, koľko vážil Ivan, keď sme sa po prvýkrát počuli a nepýtam sa ho ani, koľko váži dnes... Minule však len tak mimochodom podotkol, že už schudol  48kíl... a že vraj ešte ani zďaleka nekončí... Mon, 14 Mar 2016 06:25:39 +0100http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/408041/o-ivanovi-ktory-schudol-na-urade-prace.html?ref=rssO Márii, ktorá chudla pre peniaze (gabrielasabolova)Nie, Mária nie je ani zlatokopka, ani hviezda reality show... Mária je obdivuhodná mladá žena, ktorá postupne odložila 75 kíl bolesti... a popri tom našla dávno stratené sebavedomie... Sun, 17 Jan 2016 15:27:45 +0100http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/398163/o-marii-ktora-chudla-pre-peniaze.html?ref=rssO Igorovi, ktorý schudol cez Vianoce (gabrielasabolova)Igor neúspešne chudol už viac ako dvadsať rokov – vlastne po celý svoj dospelý život... až sa na prahu štyridsiatky dopracoval k hmotnosti 152kg. Avšak, keď prišli minuloročné Vianoce, Igor akoby zázrakom schudol... Mon, 30 Nov 2015 07:56:42 +0100http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/391631/o-igorovi-ktory-schudol-cez-vianoce.html?ref=rssO Jožkovi, ktorý schudol v kamióne (gabrielasabolova)Jožka som videla len dvakrát v živote – minulý rok koncom augusta a včera podvečer. Nuž a včera som ho málom nespoznala.... dvojmetrový holohlavý chlap - scvrkol sa takmer o tretinu... presnejšie o 53kg... Mon, 26 Oct 2015 05:34:48 +0100http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/389531/o-jozkovi-ktory-schudol-v-kamione.html?ref=rssAk ma miluješ, zješ to! (gabrielasabolova)         ...alebo krátky príbeh o tom, ako štyridsiatnik Mišo dlhodobo nemohol schudnúť, hoci veľmi chcel... Mon, 05 Oct 2015 07:34:51 +0200http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/388425/ak-ma-milujes-zjes-to.html?ref=rssO Eliške, ktorá prišla o prácu kvôli svojej tučnote (gabrielasabolova)Keď Eliška po tretíkrát potratila, zrútil sa jej svet... postupne klesla až na dno ľudskej bolesti... no našla v sebe dostatok síl, aby sa z toho dna odrazila... a na tom dne zanechala aj svojich prebytočných 67kg... Sun, 06 Sep 2015 19:28:47 +0200http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/386916/o-eliske-ktora-prisla-o-pracu-kvoli-svojej-tucnote.html?ref=rssO Laure, ktorá chudla kvôli láske (gabrielasabolova)„Prosím vás, ja potrebujem schudnúť – rýchlo a veľa...“ naliehavo mi vysvetľuje Laura.  „Prečo?“ pýtam sa... „Lebo On miluje len ženy, ktoré majú maximálne 50kg...“ Thu, 20 Aug 2015 17:47:07 +0200http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/386084/o-laure-ktora-chudla-kvoli-laske.html?ref=rssO Kubovi, ktorý schudol napriek svojej matke (gabrielasabolova)Kubo bude čo nevidieť plnoletý... za desať mesiacov dokázal to, čo máloktorý chlap... a  nemám na mysli len fakt, že schudol 42kg... Wed, 05 Aug 2015 08:08:43 +0200http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/385371/o-kubovi-ktory-schudol-napriek-svojej-matke.html?ref=rssO Maťkovi, mlieku a debilite (gabrielasabolova)Keď mal Maťko rok, vraveli, že celkom isto bude mať krivicu... keď mal tri roky, šepkalo sa, že bude retardovaný... v puberte mu prorokovali neplodnosť... a pred mesiacom ukončil štúdium práva na Karlovej univerzite ... Wed, 29 Jul 2015 09:06:39 +0200http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/385064/o-matkovi-mlieku-a-debilite.html?ref=rssO Klárike, čipkovanej bielizni a čokoláde (gabrielasabolova)Kláriku som spoznala minulý štvrtok v obchode so spodnou bielizňou. Držala v ruke čipkovanú podprsenku a s iskrou v oku sa ma spýtala: „Čo poviete, hodí sa mi tento kúsok  k pleti?“ Sat, 18 Jul 2015 13:08:22 +0200http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/384514/o-klarike-cipkovanej-bielizni-a-cokolade.html?ref=rssO Tomášovi, tabuľkách a troch zrnkách ryže (gabrielasabolova)Čítala som knižku o tom, že muži sú z Marsu a ženy z Venuše... Písala som blog o tom, že muži chudnú inak ako ženy. Avšak to, ako efektívne a s akou gráciou dokážu chudnúť matfyzáci, mi ukázal až Tomáš... Sun, 05 Jul 2015 14:20:03 +0200http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/383840/o-tomasovi-tabulkach-a-troch-zrnkach-ryze.html?ref=rssO trojročnej Amálke a riaditeľke banky (gabrielasabolova)Čerstvá päťdesiatnička Mária - riaditeľka miestnej bankovej pobočky - ma vyhľadala začiatkom februára. Na prvý pohľad pripomína utrápenú pandu... Wed, 10 Jun 2015 08:43:39 +0200http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/382527/o-trojrocnej-amalke-a-riaditelke-banky.html?ref=rssO láske, ktorá sa zrodila v bolesti (gabrielasabolova)Päťdesiatnik Mišo prišiel do môjho života asi pred piatimi rokmi – pri výške 192cm vážil úctyhodných 150kg. Ako to už v živote býva, všetko sa naňho zosypalo akosi naraz... Thu, 04 Jun 2015 18:25:47 +0200http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/382271/o-laske-ktora-sa-zrodila-v-bolesti.html?ref=rssElvíra & najlepší barter jej života (gabrielasabolova)       Sedem rokov dozadu sa zdalo, že Elvíra dokáže fungovať ako perpetum mobile – zvládala hlavné i vedľajšie zamestnanie, cez víkendy aktívne fungovala v treťom sektore a ako jediný rodič vychovávala svoje dve dospievajúce dcéry... Fri, 29 May 2015 13:39:29 +0200http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/381959/elvira-najlepsi-barter-jej-zivota.html?ref=rssO Rolandovi, hašlerke a slepačej polievke (gabrielasabolova)Roland sa zoznámil s mojou priateľkou Magdou pred troma rokmi v londýnskej National Gallery za pomerne dramatických okolností. Magda tam trávila voľné popoludnie v čase, keď pomáhala dcére so starostlivosťou o prvé vnúča... Fri, 22 May 2015 10:11:39 +0200http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/381457/o-rolandovi-haslerke-a-slepacej-polievke.html?ref=rssDanka & Janka verzus hormonálna antikoncepcia (gabrielasabolova)     Dvadsaťdvaročné jednovaječné dvojčatá Danka a Janka vstúpili do môjho života vcelku nenápadne koncom mája 2013. Nápadne krásne a večne usmievavé tmavovlásky s mandľovými očami trápila jediná vec pod slnkom – boli obézne. Wed, 13 May 2015 19:13:16 +0200http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/380958/danka-janka-verzus-hormonalna-antikoncepcia.html?ref=rssO Milanovi, krvavých boxerkách a bicyklovaní (gabrielasabolova)Keď si Milan po prvýkrát všimol červené škvrny na svojich boxerkách, mal 58 rokov, tri dospelé dcéry a dobre zabehnutú advokátsku prax. V prvom momente z toho obvinil  cviklový šalát, potom pripustil, že by to mohli byť hemoroidy. Brucho ho síce už dlhšiu dobu pobolievalo takmer denne, ale pri svojich stravovacích zlozvykoch sa tomu ani veľmi nečudoval... Wed, 25 Feb 2015 10:25:34 +0100http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/375862/o-milanovi-krvavych-boxerkach-a-bicyklovani.html?ref=rssO Tamare, ktorá vyjedala keksy z odpadkového koša (gabrielasabolova)      Tamara bude mať onedlho štyridsať a pôsobí na vysokom manažérskom poste v zahraničnej firme. Netrpí nedostatkom financií, ani hladom či podvýživou. Napriek tomu nebolo u nej zriedkavé, že svoje obľúbené keksy v zúrivej bezmocnosti vyhadzovala do odpadkového koša... a odtiaľ ich potom vzlykajúc vyberala a jedla... Možno si myslíte, že pri svojom vysokom pracovnom nasadení nestíhala celý deň jesť a potom bola večer  jednoducho taká hladná. Nuž bolo to o hlade, ale v jej prípade nehladovalo telo... Fri, 30 Jan 2015 17:15:20 +0100http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/373910/o-tamare-ktora-vyjedala-keksy-z-odpadkoveho-kosa.html?ref=rssO Eme, ktorá otehotnela na Deň vďakyvzdania (gabrielasabolova)„Prosím vás, ako rýchlo ma viete schudnúť?“ naliehavo sa ma cez skype pýtala tridsaťdvaročná Ema v poslednú februárovú nedeľu roku 2013 krátko pred polnocou. Vtom okamihu som o nej vedela len to, že je to Slovenka žijúca v USA, ktorá sa dlhodobo, no neúspešne snaží otehotnieť. Spolu s manželom Chrisom absolvovali všetky dostupné vyšetrenia a zdalo sa, že jedinou prekážkou je Emin syndróm polycystických vaječníkov, ktorý doposiaľ nereagoval na farmakologickú liečbu. Ema počula o dvoch prípadoch, kedy podobne snažiace sa mladé ženy otehotneli po tom, ako výrazne schudli. Pri svojej výške 168cm a hmotnosti 89kg (200 lb) sa rozhodla pre ten istý krok, avšak Chris ako profesionálny vojak  mal o desať mesiacov odísť na zahraničnú misiu... Sat, 24 Jan 2015 17:23:10 +0100http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/373465/o-eme-ktora-otehotnela-na-den-vdakyvzdania.html?ref=rssO Zlatici, ktorej detox vôbec nepomohol (gabrielasabolova)Päťdesiatročná Zlatica je vedúcou bankovej pobočky. Od istej doby sa jej kedykoľvek počas dňa zjavia na tvári veľké červené fľaky, ktoré sú na dotyk horúce a príšerne svrbia. Niektorí klienti sa tvária, že si nič nevšimli, iní na ňu zízajú ako na prírodný úkaz. Sat, 17 Jan 2015 19:52:44 +0100http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/372937/o-zlatici-ktorej-detox-vobec-nepomohol.html?ref=rssO strýčkovi, ktorý sa takmer musel vzdať svojho maslového chleba (gabrielasabolova)Aladár nie je v pravom slova zmysle môj strýčko, ale „cez viacero kolien" patrí do našej širšej rodiny. Celý život nosil ľuďom v mestečku šťastie - bol totiž široko-ďaleko jediným kominárom. Ostatných pätnásť rokov je už na dôchodku a s veľkým entuziazmom sa venuje svojej záhradke. Vyzerá spokojne, no z roka na rok sa akosi viac „zaguľatieva". Darmo, lezenie po strechách si určite vyžadovalo viac energie ako strihanie ovocných stromov, nuž a Aladár sa svojou chuťou do jedla nikdy netajil. Koncom minulého leta sa však stalo čosi, čo otriaslo jeho vierou v spravodlivosť sveta... pri oberaní jabĺk sa pod ním zlomil rebrík. On, čo pri dlhoročnej turistike po strechách domov ani raz nezavrávoral, padol z poldruha metrového rebríka a zlomil si nohu v členku...Tue, 31 Jan 2012 22:30:44 +0100http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/288022/O-stryckovi-ktory-sa-takmer-musel-vzdat-svojho-masloveho-chleba.html?ref=rssO Melánii, Gwyneth Paltrow a motivácii (gabrielasabolova)Odkedy sa pamätám, teta Melánia voňala vanilkovým cukrom a vo vrecku jej bodkovanej zástery bývali ukryté medvedie labky, linecké kolieska či kúsky medovníka. Jej náručie bolo útočiskom pre všetky deti z ulice, možno aj preto, že vlastné potomstvo jej dopriate nebolo. Bez jej zákuskov sa v mestečku neobišli žiadne krstiny, svadba či kar. Viac ako tridsať rokov takmer denne pekávala v malej kuchynke s elektrickou rúrou a do biela vydrhnutým dubovým stolom. Bez elektrického šľahača či mixéra - všetky cestá a krémy miešala drevenými vareškami. Nikdy jej nič nepadlo zaťažko, neodmietla žiadnu prosbu či objednávku. Možno aj preto si začiatkom minulej jari málokto v mestečku všimol, že s Melániou nie je niečo v poriadku. Nápadné bolo, že pochudla, pobledla, ľahko sa zadýchala a akoby stratila chuť do života...Sat, 28 Jan 2012 06:48:03 +0100http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/287528/O-Melanii-Gwyneth-Paltrow-a-motivacii.html?ref=rssŠunka alebo „šunka“ – ako ich pri nakupovaní odlíšiť? (gabrielasabolova)Po svojej babičke som zdedila ručne písanú Knihu receptov, v ktorej možno okrem iného nájsť aj podrobný návod na výrobu domácej šunky. Uvádzajú sa tu tri potrebné suroviny: kilo čerstvého bravčového stehna, dve lyžičky soli a lyžička cukru. Ďalej sa možno dočítať, že „...mäso nakrájané na kocky a jemne naklepané sa zaleje roztokom soli a cukru a nechá sa v chlade a pod tlakom v uzavretej nádobe stáť minimálne dva dni." Potom sa nasolené mäso uvarí a šťavnatá šunka je na svete. Ak si chceme dnes pochutnať na šunke, netreba nič krájať, soliť ani variť, stačí zájsť do ktoréhokoľvek obchodného reťazca a vybrať si z množstva ponúkaných mäsových výrobkov, ktoré vo svojom názve majú slovo „šunka"... a keď sa nám podarí prečítať drobným písmom uvedené zloženie týchto výrobkov, nájdeme tam okrem mäsa, soli a cukru, niekoľko stabilizátorov, zopár konzervantov, dve - tri želírujúce prísady...... a možno sa aj spýtame sami seba, či je to ešte vôbec šunka alebo je to už len „šunka"???    Sat, 21 Jan 2012 20:58:19 +0100http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/286902/Sunka-alebo-sunka-ako-ich-pri-nakupovani-odlisit.html?ref=rssO Samanthe, ktorá milovala Semtex (gabrielasabolova)Samantha vyzerá, ako by z oka vypadla Keire Knightley v reklame na parfum Chanel Coco Madmoiselle. Nemá však motorku a vcelku disciplinovane študuje priemyselný dizajn. Počas  semestra ju stretávam každé ráno v malých potravinách na rohu našej ulice. Ešte v polospánku si kupuje svoju osvedčenú trojkombináciu - banán, čokoládový croissant a Semtex. Kúsok cesty máme spoločný a tak z času na čas prehodíme slovko dve. Cez skúškové obdobie sa vídavame len sporadicky, v dňoch, keď ide na skúšku. Vtedy je jej ranný nákup skromnejší - dva Semtexy  a nič iné...  Mon, 16 Jan 2012 20:24:18 +0100http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/286374/O-Samanthe-ktora-milovala-Semtex.html?ref=rssJe pitie ovocných džúsov rovnocenné konzumácii čerstvého ovocia? (gabrielasabolova)Moja susedka Magdalénka má iba päť rokov, no v otázke kvality svojho pitného režimu má pozoruhodne jasno: „Nechcem šťavu, ktorú si vytlačila z pomaranča, chcem takú v škatuľke!". Snažím sa jej vysvetliť, že čerstvo vytlačená šťava je omnoho zdravšia, no ona ma pohotovo uvedie do obrazu: „ Vytláčanie šťavy je trápne, veď tie škatuľky rastú priamo na strome - nevidela si to v telke???" Veru videla a nie raz... a zakaždým mi vzkypela krv v žilách...Sat, 07 Jan 2012 20:49:50 +0100http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/285432/Je-pitie-ovocnych-dzusov-rovnocenne-konzumacii-cerstveho-ovocia.html?ref=rssPrečo sa Alenke ráno trasú ruky? (gabrielasabolova)„Všimla si si, že Alenke sa dnes ráno opäť triasli ruky, keď si na recepcii brala kľúče od svojej kancelárie?" „Nuž, áno, všimla, ale včera ráno bola v pohode." „Veď nemôže nasávať každý deň! Uvidíš, o deň-dva sa jej budú ruky triasť opäť..." A aj sa jej  triasli...    Mon, 26 Dec 2011 19:16:41 +0100http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/284305/Preco-sa-Alenke-rano-trasu-ruky.html?ref=rssMedové týždne na ostrove Fårö (gabrielasabolova)Hana a Edo sa spoznali v roku 1987 na vysokoškolskom internáte v Prahe. Ona študovala dejiny umenia, on právo. Obaja vyrástli v malých slovenských mestečkách a mali jeden veľký cestovateľský sen - Švédsko. Po štátniciach sa zobrali a všetky peniaze „vytancované" na svadbe investovali do svadobnej cesty - vybrali sa požičaným autom do krajiny bielych polárnych nocí. Ich cieľom bol ostrov Fårö, kde chceli pobudnúť dlhšie a naplno si vychutnať svoje medové týždne...  Tue, 20 Dec 2011 14:37:39 +0100http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/283851/Medove-tyzdne-na-ostrove-F229ro.html?ref=rssKupujete orechy? Dobre si ich prezriete... (gabrielasabolova)  Bez čoho by pre vás neboli Vianoce Vianocami? Bez kapustnice, kapra, cesnaku, medu, jabĺčok a ... orechov? Možno si spájate orechy so štedrovečerným veštením, možno s pečením medvedích labiek, možno s ozdobovaním stromčeka ... nech je to už  akokoľvek, orechy k Vianociam jednoducho patria. V ostatných rokoch  nielen tie vlašské, ale i lieskové, pekanové, kešu, mandle, arašidy, pistácie. Nie sú práve najlacnejšie, no v zhone predvianočných nákupov ich akosi ochotnejšie vkladáme do nákupných vozíkov... len či naozaj kupujeme kvalitu, za ktorú platíme ???  Sun, 11 Dec 2011 20:26:35 +0100http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/283049/Kupujete-orechy-Dobre-si-ich-prezriete.html?ref=rssAj vy ste si kúpili falšovaný med??? (gabrielasabolova)Prvé písomné zmienky o pridávaní hroznovej šťavy do medu sú staré viac ako dve tisíc rokov. Snaha zbohatnúť na úkor iného je však stará ako ľudstvo samo. Falšovanie medu pretrváva v celosvetovom meradle až doposiaľ, menia sa iba jeho formy ...  „med" sa dá dnes vyrobiť už aj bez toho, aby sa okolo čo i len mihla včela. Človek vlastne ani nepotrebuje vedieť, akými všakovakými podvodmi sa med v súčasnosti falšuje, zaujíma nás, ako sa nepravému medu oblúkom vyhnúť. Nechceme predsa za drahé peniaze kupovať zmesi rôzne ochutených a prifarbených cukrov. Chceme mať doma med, ktorý nielen sladí, ale predovšetkým lieči - telo i dušu.  Thu, 08 Dec 2011 09:14:37 +0100http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/282772/Aj-vy-ste-si-kupili-falsovany-med.html?ref=rssBolesť hrdla mi hovorí: „Spi a pi...“ (gabrielasabolova)  Niekedy sa prikradne takmer nebadane - najprv len pošrabkáva, neskôr páli, potom nás znenazdajky kruto oberá o hlas... Inokedy udrie plnou silou v spánku - večer sme v pohode, ráno máme pocit, že nemôžeme prehltnúť ani vlastné sliny... Bolesť hrdla z nás  rýchlo urobí asociálov - skleslých, podráždených, nekomunikatívnych... Čo ak je práve to jej poslaním - vytrhnúť nás z každodenného seba zničujúceho stereotypu tým, že nám znemožní jesť a hovoriť....skúsme teda  vnímať bolesť hrdla ako alarm  tela, ktoré zrejme potrebuje reset...  Fri, 02 Dec 2011 08:05:58 +0100http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/282265/Bolest-hrdla-mi-hovori-Spi-a-pi.html?ref=rssDenná dávka vitamínu C za 10 centov (gabrielasabolova)Čo si dnes kúpime za 10 centov? Obyčajný biely rožok? Minútu telefónneho hovoru ? 7 cl benzínu? Ale aj odporúčanú dennú dávku vitamínu C v chrumkavej forme... No a tí, ktorí si nechcú všetko kupovať, môžu si svoju dennú dávku vitamínu C dopestovať sami vo vlastnej kuchyni a bude ich to stáť len jeden jediný cent...Tue, 29 Nov 2011 09:01:12 +0100http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/281944/Denna-davka-vitaminu-C-za-10-centov.html?ref=rssKeď sa celiatik zamiluje... (gabrielasabolova)Ešte včera bol pätnásťročný Lukáš tým najšťastnejším chalanom pod slnkom - prvýkrát v živote sa totiž tak naozajstne bozkával so svojou priateľkou Denisou ... veď viete - pootvorené pery, prepletené jazyky, hryzkanie, cmúľanie, prvé prívaly vášne... Dnes trpí ako kôň - bolesti brucha, kŕče a hnačky.  Možno vás napadne, že je to črevná viróza, ale vec sa má inak...  Fri, 25 Nov 2011 09:20:17 +0100http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/281593/Ked-sa-celiatik-zamiluje.html?ref=rssKoľko alergénu znesie alergik? (gabrielasabolova)"Vravíte, že vaša malá je alergická na vajcia? Ale tento piškótový koláčik určite môže zjesť, v ňom sú domáce vajcia..." (na návšteve u príbuzných)  "Chápem, že váš syn je alergický na orechy, ale toto je čokoládová torta a orechy sú len na vrchu..." (u kamaráta na oslave narodenín)  "Prosím vás, nestresujte nás stále tou alergiou, keď jej budeme po troške to mlieko každý deň dávať, ona si raz na to zvykne..." (pani kuchárka v škôlke)... Ak ste už niekedy počuli podobné výroky (a ostal vám nad nimi rozum stáť), vitajte v klube - určite patríte k ľuďom, ktorým do života nejakým spôsobom vstúpila potravinová alergia...Tue, 22 Nov 2011 08:03:56 +0100http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/281290/Kolko-alergenu-znesie-alergik.html?ref=rssHrejivé zimné polievky – ľahké, rýchle a hlavne chutné (gabrielasabolova)Máloktoré jedlo dokáže tak potešiť uzimené telo i dušu ako teplá voňavá polievka. Niekto rád kuraciu, iný fazuľovú s údeným kolenom, aj priaznivcov kapustnice by sme narátali nemálo. Tieto tradičné polievky sú však v dnešnej uponáhľanej dobe náročné na to, čoho je stále akosi menej - na čas. Krémovú zeleninovú polievku, ktoré zahreje na tele i na duši možno však vykúzliť aj v priebehu polhodinky a to vám ešte počas varenia či pečenia ostane čas mrknúť, čo nové pribudlo na 3w.blog.sme...  Thu, 17 Nov 2011 07:25:23 +0100http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/280833/Hrejive-zimne-polievky-lahke-rychle-a-hlavne-chutne.html?ref=rssMuži a diéty – je to iné ako u žien ? (gabrielasabolova)Muži sú z Marsu, ženy z Venuše ... a predsa (alebo práve preto?) neustále hľadajú spôsob, ako spolunažívať na planéte Zem. Vzájomná rozdielnosť však nemusí byť iba dôvodom nedorozumení a konfliktov, môže sa stať aj zdrojom inšpirácie pre obe zúčastnené strany. Nedávno som počas prednášky dostala  otázku: „Kto býva úspešnejší pri dodržiavaní diét  - muži alebo ženy?"  Sun, 13 Nov 2011 08:04:11 +0100http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/280456/Muzi-a-diety-je-to-ine-ako-u-zien.html?ref=rssRelax v chutnom kúpeli (gabrielasabolova)Kúpeľ je ako objatie - utíši, pomojká, zahreje i poteší. V sychravý podvečer i v daždivé ráno poskytne nám aspoň na chvíľu bezpečné útočisko. No nielen naša duša sa kúpeľu poteší. Prehriatou pokožkou môžu do tela ľahko preniknúť vyživujúce ba až liečivé substancie. Nechajme sa teda inšpirovať bájnymi kúpeľmi v osľom mlieku, ktorým údajne Kleopatra vďačila za svoju krásu. Nemusíme však naháňať žiadne oslice, stačí malá výprava do vlastnej kuchyne...  Fri, 11 Nov 2011 08:27:13 +0100http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/280328/Relax-v-chutnom-kupeli.html?ref=rssDáma s činkou v kabelke (gabrielasabolova)Určite by vás prekvapilo, keby ste v čakárni u zubára natrafili na kominára s kompletným pracovným vybavením. Mňa podobné prekvapenie postretlo včera v posilňovni. Naďabila som tam na striebrovlasú dámu, ktorá akoby z oka vypadla rozprávkovej babičke, keby na sebe nemala krátke nohavice a kvietkované tielko. Pravý členok jej zvierala ortéza a ľavý lakeť mala spevnený elastickým obväzom...Sun, 06 Nov 2011 08:08:58 +0100http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/279881/Dama-s-cinkou-v-kabelke.html?ref=rssO zápche, no nie o tej dopravnej (gabrielasabolova)Sme uzrozumení s tým, že ak sa do dieselového motora natankuje benzín, auto ďaleko nedôjde. Podobne, ak má auto upchaný výfuk, neočakávame od neho, že bude plniť svoju transportnú funkciu. Voči svojmu telu však máme omnoho vyššie nároky - kŕmime ho potravinami, o ktorých vieme, že mu skôr uškodia ako ulahodia, pramálo sa staráme o to, či nás nestráviteľné zvyšky potravy pravidelne opúšťajú, no sme krajne rozhorčení, ak si musíme priznať, že patríme k 15% slovenskej populácie, ktorým znepríjemňuje život chronická zápcha...Thu, 03 Nov 2011 17:22:56 +0100http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/279679/O-zapche-no-nie-o-tej-dopravnej.html?ref=rssObeť alebo vďačnosť? (gabrielasabolova)Keď Alica v roku 1984 maturovala, bola premiantkou miestneho gymnázia. Bez známostí a úplatkov sa dostala na právo a usilovne pokračovala vo svojej „filatelistickej" záľube.  S priemerom 1,00 ukončila štúdium, vydala sa za spolužiaka z ročníka a do roka  priviedla na svet prvorodeného syna Tomáša. Chlapča bolo pokojné, bacuľaté, v noci spalo, cez deň si tichučko v postieľke obzeralo vlastné pästičky. Až po pár mesiacoch si Alica všimla, že Tomáško nereaguje na zvukové podnety mimo svojho zorného uhla. Prvé narodeniny priniesli mladej rodinke okrem torty s jednou sviečkou aj zdrvujúce potvrdenie Tomáškovej hluchoty...Sat, 29 Oct 2011 19:47:02 +0200http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/279231/Obet-alebo-vdacnost.html?ref=rssČokoláda ako liek ? (gabrielasabolova)Volal mi Milan, môj kamarát z detstva. Už dlhší čas ho trápi vysoký krvný tlak, začínajúci diabetes i zhoršujúci sa zrak. Dnes však znel jeho hlas v telefóne veľmi optimisticky: „Vieš, už mi lezú na nervy všetky tie tabletky, čo musím každý deň užívať, konečne som našiel príjemnejšiu liečbu. Dočítal som sa na nete, že horká čokoláda znižuje krvný tlak aj glykémiu. No povedz, nie je to super správa? Schrúmem denne tabličku čokolády a mám po probléme..."Thu, 27 Oct 2011 19:40:45 +0200http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/279103/Cokolada-ako-liek.html?ref=rssO Karolovi, ktorý vymenil oblek za rifle a krivák (gabrielasabolova)  Karola poznám už viac ako jedno desaťročie - vrcholový manažér, vždy v tmavom obleku, s čiernym koženým kufríkom v ruke. Zdalo sa mi, že počas uplynulých rokov sa ani veľmi nezmenil, len súbežne s tým, ako sa mu vo vlasoch objavovali kde-tu sivé pramienky, zväčšoval sa mu aj obvod pása a akosi sa mu skracoval krk. Nuž, nič nezvyčajné u mužov v strednom veku, poviete si.... ale minulý týždeň som ho stretla a „div že sa mi oči z očných jamôk nevykotúľali"....  Sun, 23 Oct 2011 07:29:57 +0200http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/278679/O-Karolovi-ktory-vymenil-oblek-za-rifle-a-krivak.html?ref=rssHrsť orechov (gabrielasabolova)Dopestovať možno všeličo - bazalku v kvetináči, jahody na balkóne, fazuľku v záhradke alebo slnečnicu na poli. Moja manikérka Kvetka však používa slovo „dopestovať" v rámci svojej profesionálnej deformácie veľmi originálne: „Hm, dopestovať si vlastné zdravé a dlhé nechty -  to sa dnes máloktorej žene podarí." Nuž, neostáva, len s ňou súhlasiť - mnohé ženy trápia nechty krehké, štiepiace a lámajúce sa. Žeby boli potom jediným východiskom nechty gélové, živicové alebo akrylové???  Fri, 21 Oct 2011 11:09:08 +0200http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/278546/Hrst-orechov.html?ref=rssŠtvoraké týždne v živote každej ženy (gabrielasabolova)Každú z nás takmer týždeň v mesiaci viac či menej obťažuje menštruácia. Po  nej si sedem dní oddýchneme a už sa blíži ovulácia - približne štrnásť dní po ukončení menštruácie. Nepotrvá dlho a ohlási sa napätie, podráždenosť či bolestivé prsníky - aj predmenštruačný syndróm trvá približne týždeň. A to sme už pri ďalšej menštruácii...Takto sa náš život odvíja v štyroch týždňových cykloch po celé roky. Zdalo by sa, že sme len úbohé obete hormonálnych zmien v našom organizme. Situácia však nie je celkom beznádejná...  Mon, 17 Oct 2011 09:52:41 +0200http://gabrielasabolova.blog.sme.sk/c/278173/Stvorake-tyzdne-v-zivote-kazdej-zeny.html?ref=rss